miércoles, 24 de julio de 2013

Y dónde se fueron vacaciones?

Soy lo peor por no haber subido nada a este blog. Ojalá hubiera sido por unas mini vacaciones pero la verdad es que he estado llena de cosas. Aunque admito que estos días en los que la Universidad cerró y mi profe se fue de viaje me he levantado más tarde.
Aprobé mi certamen siguiendo mis propios consejos! Y di mi audición para la compañía de teatro y quede! Podría decir que ese fue un día exitoso (gracias a la ropa de la suerte). Cuando entre a la prueba me relajé, pensé en un lugar feliz y leí la prueba. ¡Había un problema que ya había hecho! (y a diferencia de mi primer certamen, lo podía hacer) Bueno... similar! Leí los otros con calma y me tire derecho al que "ya sabia hacer". Al rato morí porque no me salia uno de los otros dos problemas y el otro no había querido ni mirarlo. Por eso me puse a mirar a mi alrededor, evite los pensamientos malos ("vas a reprobar el ramo") y después de media hora de sufrimiento se me ocurrió! Aja! y el resultado fue que de los 3 problemas, el que estaba mas segura y resolví primero fue el menos bueno (hasta olvidé responde una pregunta) y el que me salvo la estadía en este Magister (y a este blog) fue el que pensé que nunca podría hacer.





Y terminando todo esto las vacaciones no llegaron y creo que nunca llegarán. Ahora que entré a la compañía de teatro tengo que tener tiempo para los ensayos y no solo eso, para todas las actividades que se hacen. La U cerró pero yo tengo tarjeta para entrar a la facultad y debo ir ya que tengo que dar una presentación la otra semana y entregar dos tareas. "¿Desde cuándo los alumnos de postgrado han pensado en tener vacaciones? ".


Si usted, persona que lee este rosado blog, esta realizando un postgrado en física olvide sus vacaciones. No existen. No cometa el mismo error que yo, quien ingenuamente pidió meses de vacaciones al mismo profesor que dijo la frase que escribí arriba (y que me mando las tareas de esta semana). De verdad! Le pedí irme por un par de meses de vacaciones! Cuando recién empecé a trabajar con el. ¿En que estaba pensando? ¿Por qué nadie me detuvo? En mi defensa podría decir que fue un minuto de demencia debido a las arduas condiciones de trabajo. Pero como consejo, no lo hagan nunca. Borre la palabra vacaciones de su vocabulario porque probablemente no la usará por varios años. Por lo mismo he estado yendo a la U en una ciudad donde en invierno han hecho -2°!!!!!!! y como la U cerro no hay calefacción central, ni agua caliente de bidones así que no se como no he agarrado un resfriado.

Sin embargo no se puede generalizar que la gente de un postgrado no tiene vacaciones. Existen los menos afortunados como yo y los mas afortunados, quienes pueden tener sus vacaciones de invierno, verano y hasta tomarse los días feriados. Lamentablemente no es el caso de muchos.

Para no desesperar he hecho una lista mental (que ahora escribiré) de las cosas que se pueden hacer en las no vacaciones, cuando hace más frío de lo normal, la U cerró y tu profe anda por la Europa

  • Levántese mas tarde que de costumbre, si su despertador sonaba a las 7 u 8 de la mañana dese un gusto y no lo ponga, empiece a trabajar mas tarde. (La verdad esto no fue idea mía. Por las cosas de la vida estos días me levante mas tarde y pensé "¿Por qué no hacerlo hasta que vuelva el profe?")
  • Evite ir a la U a menos que sea muy muuuuy necesario. Trabaje en su casa y en el calor de su hogar, así puede hacerse un tecito si quiere. 
  • Dese al menos dos días libres para despejar la mente, vaya al cine, parque, mall, júntese con ese onvre que ha dejado de lado, etc. 
  • Póngase al día con sus series y películas. Yo me puse a verlas como loca!!!


Algo hay que hacer en estas no vacaciones ya que a pesar que uno tenga que trabajar y estudiar si la rutina sigue no llegaré a fin de año viva así que ¡Adiós a la Rutina! (Eso si, no diga adiós a la dieta, queremos usar traje de baño en verano!)

viernes, 12 de julio de 2013

Los rituales poco científicos

Esta entrada la escribí ayer, antes de mi certámen. La inspiración me baja en los momentos menos esperados y bueno, la escribí para poder subirla hoy (o no subirla si es que me arrepentía).



Estoy a menos de 24 horas de mi segundo certamen de electro y estoy escribiendo una nueva entrada. La verdad es que estoy muerta de miedo. No lo había notado hasta hoy ya que el fin de semana me puse en piloto automático. Supongo que el saber que la prueba es mañana además de otras cosas hizo que me asomara un poco de la burbuja, por lo que siento todos mis nervios en el ombligo. De verdad! Solo espero poder decir mañana que me fue bien =(.
Cerré mi facebook, por la prueba. Resulto ser que de todo lo que escribí en mi entrada anterior lo que me ayudaría a estudiar sería lo último en mi lista. Y es que como muchos, tengo una gran distracción metida en facebook y como soy obsesiva, ansiosa y neurótica eso me hacía muy mal. El primer día fue el "peor". Al principio me sentí una mujer libre, responsable, con ganas de salir a la vida y gritar (como la niña del video) "Mirá!!!! Mirá quien cerro facebook para poder estudiar! Mirá quien es responsable ahora".
Todo por creerme de lo mas madura (ja!). Pero como no todo en a vida es bonito a las 6 horas ya estaba sufriendo síntomas de abstinencia por no tener facebook y me metía en el navegador como automatizada olvidando que lo había cerrado. En fín, con tantos ejercicios que hacer, en la mañana se me pasaba la locura, ya que estaba en la U haciendo y haciendo ejercicios y sólo me venía un poco en la noche. Ayer los síntomas volvieron. Quise abrirlo de nuevo total ya quedaban 2 días para la prueba!!!! Pero resulta que lo que a mi más me juega en contra al enfrentar los certámenes son mis nervios y mi bendita neurosis. En un certámen o en cualquier cosa importante mi cabeza me puede jugar en contra ya que esta pensando todo el tiempo en cosas personales de mi vida... o también puede acosarme con frases como "vas a reprobar electro", "vas a reprobar electro", "vas a reprobar electro"!!!! Por eso me metí en la burbuja y ahora me da miedo abrir facebook por cualquier cosa que pueda ver y me desconcentre. No es como que esa red social fuera la vida pero resulta que en estos momentos el odiado facebook puede hacer que mi enfoque en el certamen de mañana se vaya en pique al abismo... y que me de mucha pena.

¿Y cómo me quito la ansiedad de querer abrir facebook para luego poder estudiar? Bueno, ahora estoy escribiendo aquí un ratito. En realidad me desvié un poco del tema que verdad quería tratar y use esta entrada como diario de vida y la idea era otra: no tengo idea que ropa usar mañana!
De verdad! lo que use mañana es un mini ritual para mi ya que me hace sentir menos nerviosa. Como la ropa de la suerte. En esto no puedo generalizar, no puedo decir que esta regla de los mini rituales pasa con todos los científicos. Sin embargo a mi me pasa, uso rituales para nada racionales con el fin de bajar mi ansiedad (y es que soy tan ansiosa!). Les dejo mi lista por si alguien se siente identificad@, en la vida he encontrado gente que sufre de lo mismo, pero son muy pocos para poder generalizar.

  • Mi lápiz mina. Creo que llevo usando el mismo lápiz casi tres años. Es mi lápiz de la suerte por lo que voy a todos los certámenes con el. Es rosado (obviamente) y ya esta viejucho :(.
  • Llevar mi estuche rosado, con lapices de colores y regla metálica. No se pregúnte por qué, nada de esto tiene lógica ni para mí. 
  • Escribo mi nombre al final de la prueba y con rosado. No tengo idea en que momento de mi vida empecé con esta obsesión pero desde que recuerdo, siempre escribo mi nombre al finalizar la prueba. No antes.
  • Tener mis cuadernos y apuntes al lado. No, no tengo superpoderes, al menos no ese que te permite ver a través de las cosas, por lo que no sirven para copiar (ya que tienes al profe al frente. Y aun que no estuviera el profe, ¿quién se atrevería?). Pero son como mi pequeño club de fans que me hace barra.
  • Sentarme en un lugar especial. En Antofagasta tenía "mi lugar". En cada prueba me sentaba en el mismo sitio. Lastima que aquí no tengo lugar :( . Eso me quitaba los nervios mejor que un clonazepam. 
  • Mi mini formulario en "las" esquelas. Podría escribir un formulario en cualquier papel, pero antes de una prueba me gusta escribirlo en unas esquelas especiales que tengo de hace tiempo y estudiarlo desde el mismo lugar.
  • La ropa que usar. Existe la ropa para enfrentar el certamen, es única para casa ocación! 
Todo lo anterior tiene una simple razón. Al hacer esos rituales siento que estoy haciendo una tarea en lugar de una prueba y mis nervios bajan. Me siento "como en casa" cómoda y segura. Quizás hay o existían más, los cuales no he notado o ya he olvidado. Sólo espero que mañana me salga todo bien, estoy mega nerviosa. Aún no sé que ropa usar, sólo tengo una idea. Mañana es un día ocupado y debo poder hacer una combinación de la ropa perfecta para enfrentar un certamen y la que se usa al dar una audición en teatro. Sí, mañana tengo una audición!. En que momento se me ocurrió que podía hacer un certámen de Electro y una audición el mismo día!!!! y seguidos! Ahora debiera ir a estudiar las fórmulas. No se fije mucho en la redacción y ortografía, escribí esto mega apurada. 

PS: aún quiero abrir FB :(! 

miércoles, 3 de julio de 2013

El receso

La mentira mas grande que podemos decirnos cuando tenemos un certamen o alguna evaluación importante es que no nos podemos concentrar por facebook y que lo debemos cerrar. De verdad ¿Qué culpa tiene facebook? Es que no ha hecho nada, en realidad aveces puede ser un poco copuchento, pero esta cosa en cuestión no es la verdadera razón del problema. Exceptuando a las Facebook-maníacas, en el fondo (bien en el fondo) sabemos que la razón es otra. Existe alguien o algo que encontramos en facebook que nos esta distrayendo (un pololo, amante o como se llame o el candy crush por ejemplo) y en lugar de decir que eso es el problema nos limitamos a decir "es facebook, me distrae". Hoy en día existen muchas redes sociales, twitter, flickr, whatsapp, grooveshark, incluso gmail tiene chat! Si no es facebook existirá otra red social que nos distraiga, una menos pública quizás, pero nos tendrá con la tensión todo el día. Si eres adicta al candy crush por ejemplo, no sacas nada con cerrar facebook porque esta también en los celulares! y si no lo pillas fuera encontrarás otro juego con que saciar tu adicción por los juegos. Da miedo, de verdad.


Cuando me vine a Conce desde mi Antofagasta, estaba destrozada. Me metía a facebook y era tan triste ver mi vida antigua en una pantalla! Sin embargo pasaba, más que ahora, metida en facebook hablando con mis amig@s de Antofagasta y tratando de vivir la misma vida de antes de manera virtual. Un amigo me dijo "estas tratando de tener la misma vida que tenías en Antofagasta en lugar de vivir algo distinto aprovechando que estas en un lugar distinto". No cambió mi adicción por facebook pero si hizo un clic en mí. Y ahora supongo que recurro a mi experiencia del año pasado para tomar la decisión de alejarme de facebook antes de mi certamen. Como dije antes, no es culpa de facebook. No diré que es porque facebook me distrae. Sin embargo de todas las redes sociales, es donde más me puedo distraer (sin contar mi blog), por eso en lugar de cerrarlo tome otras medidas, como alejar distracciones que puedo encontrar en facebook, empezando por bloquear los juegos y esas cosas (adiós candy crush por un mes). Porque aunque sea muy tentador querer aniquilar la gelatina ¿De verdad vale eso más que mi vida académica? Es gelatina, en un juego! Y la verdad es que en estos momentos (momentos de desesperación y tensión) siento que nada en esta ni otra red social merece que le dedique más tiempo de lo que podría dedicarle a mi estudio (o al baile).

Sin embargo he decidido tomar un receso en este blog por lo que esta será la última entrada que suba antes del bendito certamen de Electro. No quiero dejar de subir entradas porque quede out del magister. No se cuanta gente lee esto (nadie me deja comentarios! =( ), quizás sólo un par, pero escribir esta entrada me "relajo" un poco y le quité estrés a mi colon (imposible! tengo presentación de danza en unas horas mas!).
De todas formas es útil tener alguna lista sobre cosas que hacer para enfrentar una evaluación o cualquier cosa importante en la vida. Es como meterte en la burbuja rosa de la física para que te ayude con la concentración.

  • Haz una lista de música para el estudio. En mi caso no me ayuda escuchar música que quiera bailar ya que solo pienso en bailar.
  • Ve todos los capítulos de tus series favoritas que ya están terminando de una  (para que no te desconcentres con ellas) y olvida que existen hasta después del certamen.
  • Haz los ejercicios sol@, no veas los solucionaros a menos que la desesperación ya sea mucha. 
  • El día Domingo deja el almuerzo para la semana. Usa el congelador!
  • Duerme "bien", dentro de lo que se puede para estar con todo estudiando.
  • Usa tapones para los oídos para todo. Estudiar, dormir cuando hay temporal y todo lo que te ayude para la concentración.
  • Cierra FB si la distracción es mucha, el primer día es del terror, pero después te das cuenta de que se sobrevive.

Si tienes algún otro tip que sirva debes usarlo, como tomar esas hiervas para la concentración y tranquilidad. Lo importante, a pesar de que duela, es asumir el problema (eres tú, no facebook) y meterte en la burbuja ROSA. Feliz final de semestre para todos!